Получи скидку до 30% на занятия в школе танцев Bamboo Pole Dance & Aerial Hoop 

Приходи на бесплатный открытый урок и погрузись в мир Pole Fitness

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Bamboo Pole dance & Aerial Hoop

Как все начиналось

В далеком 2016 году, два успешных и очень креативных тренера по Pole Dance и Aerial Hoop решили открыть свою школу, в которой задумали создать максимальный комфорт и дружественную атмосферу для обучающихся, преподавать наиболее востребованные направления Pole Fitness, всецело отдавая себя тренировочному процессу. Так, в декабре того же далекого года ими было принято решение об открытии школы под названием Bamboo Pole Dance & Aerial Hoop. Для школы был выбран Бизнес центр в корп. 1651 города Зеленограда. Почему именно Bamboo? Для этого окунемся в историю.....Примерно с XII века н.э., во времена зарождения индийской разновидности йоги Mallakhamb, индийцы выполняли духовные и физические практики на деревянных шестах, которые изготавливались преимущественно из бамбука.

Pole Fitness развивает

Силу

Выносливость

Гибкость

Растяжку

Pole Fitness способствует

Похудению

Рельефной фигуре

Поднятию настроения

Новым знакомствам

Bamboo Pole Dance & Aerial Hoop это 

Уверенность в себе

Женственность

Сексуальность

Раскрепощенность

Направления

У нас огромный выбор самых различных направлений Pole Fitness

Pole Exotic

Pole Exotic - это воплощение женственности, он объединяет в себе акробатическую составляющую танца на пилоне, чувственную хореографию, и откровенность стриппластики. Целью данного направления является возможность показать сильные стороны не только в акробатике, но и в танце как на пилоне, так и в партере. На занятиях Pole Exotic вы сможете разбудить в себе безумный потенциал, открыть новые грани женственности и сексуальности, лучше понять свое тело и эмоции.

Записаться на Pole Exotic

Aerial Hoop

В России этот вид искусства называется "Воздушное кольцо". Этому мало где можно научиться, но это незабываемо красиво. Данный вид экзотического направления пришел из циркового искусства. Так же, как и танец на пилоне, это направление не такое сложное, как кажется на первый взгляд, и вполне достижимо при условии регулярных тренировок. Занятия на Aerial Hoop развивают пластику, гибкость, растяжку, а также выносливость и силу.

Записаться на Aerial Hoop

Stretching Pole

Stretching Pole - это уникальное направление, в котором особое внимание уделяется развитию гибкости. На занятиях мы используем специально разработанные упражнения с использованием пилона (шеста). Растяжка с пилоном способствует более эффективной проработке всех групп мышц, в особенности спины и тазобедренных суставов. Так что если вы хотите быстро сесть на шпагат, то это направление именно для вас.


Записаться на Stretching Pole

Pole Dance

За последние 10 лет Pole Dance трансформировался в настоящее танцевальное искусство. Раньше трюки на шесте расценивались как стриптиз. В настоящее время теми, кто владеет своим телом, танцуя на высоте трех метров, восхищаются и аплодируют. Основной аргумент для девушек - уже спустя месяц регулярных тренировок фигура приобретает изящные формы.

Записаться на Pole Dance

Pole Sport

Это как спортивная гимнастика, но не на турнике, брусьях и кольцах, а на пилоне. Подходит как для женщин, так и для мужчин. Pole Sport позволяет улучшить растяжку, проработать практически все группы мышц, развить силу и выносливость. Ученики на занятиях по Pole Sport изучают различные трюки, таким образом улучшая общую физическую силу и выносливость.

Записаться на Pole Sport

Stretching

Stretching или Растяжка— обязательный пункт в тренировочном процессе. Во-первых, она насыщает мышцы кислородом; во-вторых, она не дает связкам и мышцам утрачивать эластичность после силовых тренировок; в-третьих, она делает мышцы изящными и аккуратными; в-четвертых, она помогает расслабиться, что тоже чертовски приятно! 

Записаться на Stretching

Lady`s Pole

Lady`s Pole это занятия, направленные на изучение трюковых элементов Pole Dance. Характеризуются наиболее гармоничным сочетанием хореографии и силовых элементов  в соотношении 50/50. В Lady`s Pole акцент делается на технике исполнения и качестве трюков. На занятиях Вы сможете проявить свою женственность, обрести силу и выносливость, и конечно прекрасно провести время в компании креативных и развивающихся личностей.

Записаться на Lady`s Pole

Super Spine

Super Spine это специально разработанный комплекс упражнений для спины, который поможет вам: укрепить мышцы, исправить осанку, улучшить гибкость и чувство равновесия. Занятия включают в себя физические упражнения, медленные растяжки суставов и мышц. Данные методики имеют медитативные свойства и способствуют избавлению от усталости, нервозности, предотвращают депрессивные настроения.

Записаться на Super Spine

Идеальный шпагат

Идеальный шпагат это специально разработанный курс, состоящий из наиболее эффективных упражнений и техник, позволяющий в максимально сжатые сроки сесть на шпагат. На наших занятиях мы используем "секретные" методики китайских монахов из монастыря "Ленивая Панда", что позволяет нашим клиентам достигать не только спортивных успехов, но и быть в отличном настроении и гармонии с собой и окружающим миром. 

Хочу Идеальный шпагат

Получи бесплатное занятие уже сегодня

Оставь заявку на бесплатное занятие и наш менеджер перезвонит в течение 15 минут

БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Познакомьтесь с нашей Командой

Все они являются профессионалами высокого класса. Большинство из них имеют огромный опыт преподавания, являются победителями и лауреатами 

многих танцевальных конкурсов 

и спортивных соревнований.

Худякова Анна

Тренер по Pole Exotic, Lady`s Pole, Stretching, Super Spine 

Записаться к Анне

Федорова Анастасия

Тренер по Aerial Hoop, Stretching, Pole Sport, Pole Exotic

Записаться к Анастасии

Шанцева Мария

Тренер по Pole Exotic, Lady`s Pole, Stretching, Pole Sport

Записаться к Марии

Васильева Олеся

Тренер по Pole Sport, Aerial Hoop, Stretching, Super Spine, Pole Exotic

Записаться к Олесе

Мерзляков Николай

Тренер по Pole Sport, Super Spine, Stretching


Записаться к Николаю

Лошакова Анна

Тренер по Pole Dance, Stretching Pole, Pole Exotic, Lady`s Pole

Записаться к Анне

Луна

Наш незаменимый администратор

Написать Администратору

Бу

А это наш Талисман

Сохранить на память

Цены

Набор абонементов в соответствии с потребностями 

и бюджетом

Абонементы

1 час

1 час 30 минут

Индивидуальные 

(1 час)

Аренда зала

Открытый урок

Бесплатно

1 занятие

600 ₽

900 ₽

1 600 ₽

600 ₽

4 занятия

2 200 ₽/550

3 000 ₽/750 

5 занятий

2 500 ₽/500 ₽

7 занятий

9 800 ₽/1400 ₽

8 занятий

3 800 ₽/475 ₽

5 600 ₽/700 ₽

3 200 ₽/400 ₽

12 занятий

5 400 ₽/450

7 800 ₽/650 ₽

15 занятий

18 000 ₽/1 200 ₽

16 занятий

6 400 ₽/400

Заказать
Заказать
Заказать
Заказать

1 час

Открытый урок

Бесплатно

1 занятие

600 ₽

4 занятия

2 200 ₽/550

5 занятий

7 занятий

8 занятий

3 800 ₽/475 ₽

12 занятий

5 400 ₽/450

15 занятий

16 занятий

6 400 ₽/400

Заказать

1 час 30 минут

Открытый урок

1 занятие

900 ₽

4 занятия

3 000 ₽/750 

5 занятий

7 занятий

8 занятий

5 600 ₽/700 ₽

12 занятий

7 800 ₽/650 ₽

15 занятий

16 занятий

Заказать

Индивидуальные 

(1 час)

Открытый урок

1 занятие

1 600 ₽

4 занятия

5 занятий

7 занятий

9 800 ₽/1400 ₽

8 занятий

12 занятий

15 занятий

18 000 ₽/1 200 ₽

16 занятий

Заказать

Аренда зала

Открытый урок

1 занятие

600 ₽

4 занятия

5 занятий

2 500 ₽/500 ₽

7 занятий

8 занятий

3 200 ₽/400 ₽

12 занятий

15 занятий

16 занятий

Заказать

Акции

С подругой выгоднее

Всем нашим клиентам, по рекомендации которых в школе Bamboo Pole Dance & Aerial Hoop появился новый клиент - предоставляется скидка на абонемент в размере 10%. Скидки за каждого нового клиента суммируются, но не могут превышать 30%

Подробнее

Вы тренируетесь - дети играют

Мы рады сообщить Вам о наборе группы для девушек, которым не с кем оставить ребенка на время занятий. В нашем здании на 4-ом этаже есть семейный клуб, где с Вашим ребенком будет заниматься квалифицированный педагог в то время, пока Вы совершенствуете себя. 

Подробнее

Приватный танец

Порадуйте своего мужчину в нашей школе, специально разученным приватным танцем, после которого Вас с комфортом и ветерком отвезут к нашим партнерам - Бар СОВА, где Вас будет ожидать скидка 30% на романтический ужин. 

Подробнее

Наши будни

Анна и Анастасия
Анна
Анастасия
Анна
Анастасия
Николай
Соревнования
Соревнования
Соревнования
Соревнования
Соревнования
Соревнования
Соревнования
Соревнования
Соревнования

Расписание занятий

г. Зеленоград

Георгиевский проспект, корп. 1651, 
1 этаж, офис 27
Тел: +7 (495) 99 820 99
info@bamboo.dance
ООО «Бамбук», ОГРН 1177746053814

8 (495) 99 820 99