Pole Exotic - это воплощение женственности, он объединяет в себе акробатическую составляющую танца на пилоне, чувственную хореографию, и откровенность стриппластики. Целью данного направления является возможность показать сильные стороны не только в акробатике, но и в танце как на пилоне, так и в партере. На занятиях Pole Exotic вы сможете разбудить в себе безумный потенциал, открыть новые грани женственности и сексуальности, лучше понять свое тело и эмоции.

В России этот вид искусства называется "Воздушное кольцо". Этому мало где можно научиться, но это незабываемо красиво. Данный вид экзотического направления пришел из циркового искусства. Так же, как и танец на пилоне, это направление не такое сложное, как кажется на первый взгляд, и вполне достижимо при условии регулярных тренировок. Занятия на Aerial Hoop развивают пластику, гибкость, растяжку, а также выносливость и силу.

Stretching Pole - это уникальное направление, в котором особое внимание уделяется развитию гибкости. На занятиях мы используем специально разработанные упражнения с использованием пилона (шеста). Растяжка с пилоном способствует более эффективной проработке всех групп мышц, в особенности спины и тазобедренных суставов. Так что если вы хотите быстро сесть на шпагат, то это направление именно для вас.

За последние 10 лет Pole Dance трансформировался в настоящее танцевальное искусство. Раньше трюки на шесте расценивались как стриптиз. В настоящее время теми, кто владеет своим телом, танцуя на высоте трех метров, восхищаются и аплодируют. Основной аргумент для девушек - уже спустя месяц регулярных тренировок фигура приобретает изящные формы.

Это как спортивная гимнастика, но не на турнике, брусьях и кольцах, а на пилоне. Подходит как для женщин, так и для мужчин. Pole Sport позволяет улучшить растяжку, проработать практически все группы мышц, развить силу и выносливость. Ученики на занятиях по Pole Sport изучают различные трюки, таким образом улучшая общую физическую силу и выносливость.

Stretching или Растяжка— обязательный пункт в тренировочном процессе. Во-первых, она насыщает мышцы кислородом; во-вторых, она не дает связкам и мышцам утрачивать эластичность после силовых тренировок; в-третьих, она делает мышцы изящными и аккуратными; в-четвертых, она помогает расслабиться, что тоже чертовски приятно! 

Lady`s Pole это занятия, направленные на изучение трюковых элементов Pole Dance. Характеризуются наиболее гармоничным сочетанием хореографии и силовых элементов  в соотношении 50/50. В Lady`s Pole акцент делается на технике исполнения и качестве трюков. На занятиях Вы сможете проявить свою женственность, обрести силу и выносливость, и конечно прекрасно провести время в компании креативных и развивающихся личностей.

Super Spine это специально разработанный комплекс упражнений для спины, который поможет вам: укрепить мышцы, исправить осанку, улучшить гибкость и чувство равновесия. Занятия включают в себя физические упражнения, медленные растяжки суставов и мышц. Данные методики имеют медитативные свойства и способствуют избавлению от усталости, нервозности, предотвращают депрессивные настроения.

Идеальный шпагат это специально разработанный курс, состоящий из наиболее эффективных упражнений и техник, позволяющий в максимально сжатые сроки сесть на шпагат. На наших занятиях мы используем "секретные" методики китайских монахов из монастыря "Ленивая Панда", что позволяет нашим клиентам достигать не только спортивных успехов, но и быть в отличном настроении и гармонии с собой и окружающим миром. 

Тренер по Pole Exotic, Lady`s Pole, Stretching, Super Spine 

Тренер по Aerial Hoop, Stretching, Pole Sport, Pole Exotic

Тренер по Pole Exotic, Lady`s Pole, Stretching, Pole Sport

Тренер по Pole Sport, Aerial Hoop, Stretching, Super Spine, Pole Exotic

Тренер по Pole Sport, Super Spine, Stretching

Тренер по Pole Dance, Stretching Pole, Pole Exotic, Lady`s Pole

Наш незаменимый администратор

А это наш Талисман